2018 was het jaar waarin ik eindelijk gedag zei tegen alle kilo’s. Ik ben op 1 januari begonnen met mijn PowerSlim avontuur en what a ride it was! Net als vele heb ik mijn start gemaakt met het starterspakket. Hiermee kun je allemaal verschillende...

Allereerst hoop ik dat iedereen een fijne kerst heeft gehad, hopelijk gevuld met gezelligheid, lekker eten en stiekem een paar cadeautjes. Mijn kerst was enorm druk en ik heb ook zeker veel gegeten, maar ik heb ook geprobeerd om zo goed mogelijk op te...

Afgelopen weekend heb ik Sinterklaas gevierd! De eerste feestdag van nog vele die er gaan komen. Nu ik vrij ver ben in mijn proces van het behouden van mijn gewicht vond ik het niet erg moeilijk. Ik weet dat ik tijdens het diner kan eten wat ik wil, zolang...

Afgelopen week had ik weer een afspraak met mijn coach, Marisa. Zoals ik al verteld heb, hebben Marisa en ik besloten om nog maar 1x per maand af te spreken. Afgelopen afspraak vond ik dan ook erg spannend omdat ik me deze periode ook niet veel thuis had...

Na mijn laatste afspraak met mijn coach is er uitgekomen dat ik op gewicht ben gebleven en dat betekende dat ik eigenlijk klaar ben om weer volledige over te gaan op ‘normaal’ eten, zonder PowerSlim tussendoortjes. Maar ik heb daarvoor in de plaats gekozen...

Mijn gewicht voor PowerSlim was eigenlijk dramatisch, als ik er nu op terug kijk. Ik woog op mijn zwaarste punt 114 kilo. Ik ben altijd al zwaarder geweest maar toen ik dat getal op de weegschaal zag staan schrok ik toch. Voordat ik begon met mijn afval...

Afgelopen week had ik weer een afspraak met mijn coach. Het was weer de eerste afspraak in 3 weken en ik moet eerlijk zeggen dat ik het toch een beetje spannend vond. Ik had totaal geen indicatie of ik goed bezig was of niet en dat is toch wel eng. Ik heb...

Afgelopen week had ik eigenlijk een afspraak met mijn coach staan maar door omstandigheden heb ik deze helaas moeten verzetten en dat betekent dat ik me nu 3 weken niet meer heb gewogen. Ik moet eerlijk zeggen dat ik het steeds spannender vind. Ik heb me...

Na twee weken door mijn cravings heen gebikkeld te hebben kan ik eindelijk zeggen dat afgelopen week al een stuk beter ging. Mijn eetlust en de neiging om al het lekkere dat ik tegen kom in mijn mond te stoppen, kon ik deze week weerstaan zonder ervoor te...

Vorige week schreef ik over mijn cravings en vooral hoe moeilijk ik het vind om ertegen te vechten. Deze week ging het al iets beter en begin ik langzaam weer de juiste motivatie te krijgen om er echt doorheen te komen. Daarom wil ik nu beginnen bij mijn...

Ik ga niet liegen, afgelopen week was best wel zwaar! Ik heb enorm veel cravings de laatste tijd en dan niet alleen voor vettig of ‘slecht’ eten maar vooral voor eten in het algemeen. Ik probeer dan af en toe wel toe te geven aan mijn eetlust maar op een...

Na twee weken had ik weer een afspraak met mijn coach en ik moet eerlijk toegeven dat ik een beetje zenuwachtig was. Vooral omdat ik steeds meer dingen eet die ik niet meer gewend ben om te eten. In mijn hoofd denk ik dan meteen dat ik weer ga aankomen...

Vorige week vertelde ik dat ik weer ben begonnen met sporten in de hoop mijn kilo’s eraf te houden en ik moet eerlijk toegeven dat ik het erg leuk vind. Ik heb nooit een hekel aan sporten gehad maar ik miste vaak wel de motivatie om naar de sportschool te...

Vorige week kwam ik erachter dat ik eindelijk het streefgewicht heb behaald waar ik 8 maanden lang voor gestreden heb! En dat betekende twee dingen voor vorige week… Als eerste moet ik dit gewicht nu proberen vast te houden en dat vind ik erg spannend. Ik...

Deze blog is misschien wel de leukste blog die heb geschreven tot nu toe, puur en alleen omdat ik super goed nieuws heb! Tijdens mijn laatste afspraak met Marisa zijn we er namelijk achter gekomen dat ik mijn doel bereikt heb! Ik hoefde nog maar 1,3 kilo...

Vorige week was misschien wel de slechtste week van mijn hele proces tot nu toe. Door de 2 kilo die ik weer was bijgekomen en mijn motivatie die al erg laag was, was ik er even helemaal klaar mee. Maar natuurlijk ben ik gewoon door gegaan en heb ik een...