Selecteer een pagina
Vechten tegen de cravings

Vechten tegen de cravings

Vechten tegen de cravings Ik ga niet liegen, afgelopen week was best wel zwaar! Ik heb enorm veel cravings de laatste tijd en dan niet alleen voor vettig of ‘slecht’ eten maar vooral voor eten in het algemeen. Ik probeer dan af en toe wel toe te geven aan mijn eetlust...
Chili con carne

Chili con carne

Recept: Chili con carne Als tweede recept probeerde ik de chili con carne te maken. Ik had weer eens zo’n zin om bonen te eten dus zag ik chili als de perfecte oplossing. Het recept zelf is heel erg simpel en superlekker. Ik heb alleen weer iets eruit gelaten,...
Gevulde paprika met linzen

Gevulde paprika met linzen

Recept: Gevulde paprika Nu ik peulvruchten mag eten komen daar natuurlijk weer nieuwe recepten bij kijken. Mijn PowerSlim coach Marisa had mij de opdracht gegeven om alle recepten voor fase 2C in het kookboek te proberen en daar ben ik dan ook mee aan de slag gegaan....
Het moment van de waarheid

Het moment van de waarheid

Het moment van de waarheid Na twee weken had ik weer een afspraak met mijn coach en ik moet eerlijk toegeven dat ik een beetje zenuwachtig was. Vooral omdat ik steeds meer dingen eet die ik niet meer gewend ben om te eten. In mijn hoofd denk ik dan meteen dat ik weer...
Fase 3: drie keer per week peulvruchten

Fase 3: drie keer per week peulvruchten

Drie keer per week peulvruchten Vorige week vertelde ik dat ik weer ben begonnen met sporten in de hoop mijn kilo’s eraf te houden en ik moet eerlijk toegeven dat ik het erg leuk vind. Ik heb nooit een hekel aan sporten gehad maar ik miste vaak wel de motivatie om...