Selecteer een pagina

Van verdrinken in kilo's, naar dobberen in water

Week 5 – Mijn eerste dieptepunt

Laten we maar meteen beginnen met het “slechte nieuws”, mijn afspraak met Marisa deze week. Zoals ik vorige week al zei, was ik erg onzeker voordat ik mijn afspraak met Marisa had. Deze week was ik niet per se onzeker maar vond ik het erg spannend. Ik had...

Gevulde kip met spruitjes

Een nieuwe week betekent een nieuw recept en deze week heb ik een winnaar gevonden. Vorige week had ik twee opties: bloemkool met tofu óf gevulde kip. Ik heb toen de bloemkool met tofu gemaakt maar de gevulde kip bleef in mijn hoofd zweven. Om een lang...

Week 4 – Yes, de eerste 5 kilo zijn een feit!

Laten we maar beginnen met het goede nieuws, mijn afspraak met mijn coach Marisa deze week. Ik was erg onzeker over het resultaat van de weegschaal en na een gesprek met Marisa heeft ze me vrijwel meteen op de weegschaal gezet, met succes. Ik ben precies 6...

Bloemkoolstamp met pittige tofu

Mijn eerste recept. Met een drukke dag en avond voor de boeg ben ik opzoek gegaan naar een lekker recept. Ik had al dagen dezelfde groente en kip gegeten en ik was toe aan iets nieuws. Op de website van Powerslim vond ik een recept met bloemkool en tofu....

Wat voor soort dieet volg ik?

Zoals velen van jullie weten volg ik momenteel een afvaltraject bij PowerSlim. Mijn mede PowerSlimmers zullen vast en zeker weten wat dit dieet inhoudt, maar ik kan me ook voorstellen dat mensen afvragen wat PowerSlim is. Dit blog is daarom ook geschreven...

Week 3 – Nieuwe challenges en nieuwe favorieten

Pff wat een week! Allereerst hoop ik dat iedereen de storm overleefd heeft, ik moet eerlijk toegeven dat vorige week donderdag geen goede dag was. Voor het eerst had ik moeite met mijn dieet. Ik stond net zoals velen gestrand in Amsterdam, zonder eten. Ik...

Pittige Thaise curry-kokossoep met zalm

Hmm.. Op zoek naar inspiratie voor het avondeten van vanavond kwam ik dit recept voor Thaise curry-kokossoep met zalm op de website van PowerSlim tegen. Lijkt me lekker in ben benieuwd! Ingrediënten 1 zakje PowerSlim Thaise currysoep 40 g verse zalm, in...

Week 2 – Yes, het gaat al een stuk beter!

Yes! Mijn tweede week ging al iets beter dan mijn eerste week. Ondanks de momenten waarin ik me eigenlijk niet zo lekker voelde en helemaal geen zin had om te eten, heb ik het toch volgehouden om mijn schema af te maken en 6 keer per dag te eten. Deze week...

Mijn eerste week

Ik hoop dat de eerste week van 2018 goed is voor verlopen voor jullie. Mijn week was, om eerlijk te zijn, zwaar. Vooral 1 januari was het moeilijkst! Na een avondje heerlijk gefeest te hebben had ik nergens anders zin in dan een tosti en McDonalds, in...

Ik ben er helemaal klaar voor!

HAPPY NEWYEAR! 2018 is officieel begonnen en dat betekent dat mijn nieuwe dieet officieel is begonnen! Ben ik er klaar voor? Ja, helemaal, 100%! Ik moet wel toegeven dat ik op sommige momenten het idee had: Waar ben ik mee bezig? Ga ik echt mijn...

Mijn intakegesprek

Daar ga ik dan, met knikkende knieën in de trein op weg naar mijn eerste afspraak. Het eerste gesprek is altijd even spannend. Nu ben ik over het algemeen een open boek, maar het is altijd moeilijk om te praten over je grootste onzekerheden. Daarom hoop ik...

Over Sophie

Mijn naam is Sophie, ik ben 21 jaar en ik ga een blog bijhouden over mijn afvaltraject met PowerSlim. Ik hoop dat dit programma mij gaat helpen om voorgoed gedag te zeggen tegen mijn overgewicht. Benieuwd of dit me gaat lukken? Volg dan mijn blog!

Dit foutbericht is alleen zichtbaar voor de WordPress admins

Fout: geen feed gevonden.

Ga naar de instellingenpagina van Instagram Feed om een feed te maken.