Zo dichtbij
Ik ben misschien nog wel gemotiveerder dan in het begin!Afgelopen week was super! Ik had allemaal dingen op de planning staan: eten bij vriendinnen, cocktails drinken, koningsnacht/dag vieren etc. Marisa had mij gewaarschuwd en mij er nog eens aan herinnerd dat alcohol niet helpt bij mijn dieet dus hier heb ik dan ook op gelet. En dat heeft geholpen want deze week was ik maar liefst 2,1 kilo afgevallen. Dat brengt mij op een totaal van 20,7 kilo. Het voelde zo ontzettend goed om dit resultaat te zien! Ik ben zo dicht bij mijn doel en ik ben nu misschien nog wel gemotiveerder dan in het begin.
Ik zit nu zo ver in mijn proces dat ik ook daadwerkelijk mijn resultaat zie en “voel”. Vorige week beschreef ik dat ik eindelijk zie aan mijn lichaam dat ik 20 kilo lichter ben maar soms voel ik het ook aan kleine dingen. Dingen zo simpel als het zitten in de trein. Dan valt het me op dat ik nog ruimte over heb in mijn stoel. Ook hoef ik niet meer bang te zijn om te gaan zitten in een stoel met armleuningen, omdat ik nu zeker weet dat ik erin zal passen en comfortabel kan zitten. Deze dingen maken me dan op dat moment erg blij en deze blijheid motiveert me weer.
Deze week heb ik genoten van een eerdere favoriet namelijk de appel karamel flensjes. Zo lekker! En vooral op een zondag wanneer ik mezelf toch een beetje wil “verwennen” eet ik ze met een beetje PowerSlim chocoladepasta. Zo ontzettend verrukkelijk.
Gisteravond maakte ik rijst met broccoli en krokante knolfook. Ik schreef ook een blog over dit lekkere recept!
Ik ben ook langzaam begonnen met sporten en ondanks dat ik me vaak naar de sportschool moet slepen gaat het vrij goed. Maar ik hoop pas echt resultaten te boeken wanneer ik meer ga trainen. Gelukkig heb ik een sportbuddy kunnen vinden die veel van fitness en trainingen af weet en besloten heeft om mij te helpen! Super lief natuurlijk.
Ik ben wel benieuwd naar jullie! Wat is jullie favoriete manier van sporten? En alle tips zijn welkom natuurlijk.
Veel liefs,
Sophie
Hoi Sophie,
Wat ga je goed!!! Ik ben gelijk met jou begonnen. Ik hoefde “maar” 15 kg af te vallen van mezelf. Al werd er tegen mij gezegd dat dit te veel was, ben ik 18 kg kwijt en ben ik nu bezig de balans te vinden. Dit is zeker zo moeilijk /lastig dan af re valken. Ik heb het hardlopen weer opgepakt en loop over 2 weken (sinds 2,5 jaa, na de marathon van Amsterdam) weer eerste halve marathon. In oktober en maart 2019 staan de volgende gepland en april 2019 de marathon van Rotterdam. Ook heb ik een stukje geschreven zodat mijn coach dit op Facebook kan zetten. Hier heb ik ingezet dat je jezelf 1 vraag moet stellen als je aan powerslim begint “Voor wie wil je afvallen”? Volgens mij is hier maar 1 antwoord mogelijk (als je je doel wilt bereiken). VOOR JEZELF !
Heel veel succes de komende tijd en het gaat jou zeker lukken! Sporten is echt leuk, je voelt je,als je eenmaal in de flow zit, zo veel beter! En je figuur wordt nog beter, mooier en strakker. Hierdoor kom je nog meer in je kracht te staan! go girl!
Groetjes Corine
Wat goed Sophie! Ik ben er nog net niet, maar het scheelt niet veel. Stond even stil, eigen schuld hoor 😉
Nog even volhouden dus en dan ben ik er bijna.
Succes!
De flensjes zijn ook erg lekker met roomboter en een beetje kaneel
Hoi Sophie,
Wat is het leuk om je blog te lezen. Super! Een resultaat om trots op te zijn. Aan het einde vraag je wat onze favo manier van sporten is. Nou wat mij betreft: ik ben een paar jaar geleden begonnen met hardlopen, bootcamp en/of krachttraining in de sportschool. Met in middels 11 kilo minder merk ik verschil. Wat volgens mij het meest belangrijk is om vol te houden wat sporten betreft, is dat je het leuk vind. Als je je naar de sportschool moet blijven slepen is het lastig vol te houden. Als je het leuk vind wordt het echt iets van jezelf. Veel plezier en succes verder.