door Sophie | okt 23, 2018 | Afvallen
Op gewicht blijven Afgelopen week had ik weer een afspraak met mijn coach. Het was weer de eerste afspraak in 3 weken en ik moet eerlijk zeggen dat ik het toch een beetje spannend vond. Ik had totaal geen indicatie of ik goed bezig was of niet en dat is toch wel eng....
door Sophie | okt 15, 2018 | Afvallen
Weer terug naar routine Afgelopen week had ik eigenlijk een afspraak met mijn coach staan maar door omstandigheden heb ik deze helaas moeten verzetten en dat betekent dat ik me nu 3 weken niet meer heb gewogen. Ik moet eerlijk zeggen dat ik het steeds spannender vind....
door Sophie | okt 9, 2018 | Afvallen
Ik krijg mijn structuur eindelijk terug! Na twee weken door mijn cravings heen gebikkeld te hebben kan ik eindelijk zeggen dat afgelopen week al een stuk beter ging. Mijn eetlust en de neiging om al het lekkere dat ik tegen kom in mijn mond te stoppen, kon ik deze...
door Sophie | okt 1, 2018 | Afvallen
Blijven proberen en blijven vechten Vorige week schreef ik over mijn cravings en vooral hoe moeilijk ik het vind om ertegen te vechten. Deze week ging het al iets beter en begin ik langzaam weer de juiste motivatie te krijgen om er echt doorheen te komen. Daarom wil...
Recente reacties