door Sophie | sep 25, 2018 | Afvallen
Vechten tegen de cravings Ik ga niet liegen, afgelopen week was best wel zwaar! Ik heb enorm veel cravings de laatste tijd en dan niet alleen voor vettig of ‘slecht’ eten maar vooral voor eten in het algemeen. Ik probeer dan af en toe wel toe te geven aan mijn eetlust...
door Sophie | sep 19, 2018 | Voeding
Recept: Chili con carne Als tweede recept probeerde ik de chili con carne te maken. Ik had weer eens zo’n zin om bonen te eten dus zag ik chili als de perfecte oplossing. Het recept zelf is heel erg simpel en superlekker. Ik heb alleen weer iets eruit gelaten,...
door Sophie | sep 17, 2018 | Voeding
Recept: Gevulde paprika Nu ik peulvruchten mag eten komen daar natuurlijk weer nieuwe recepten bij kijken. Mijn PowerSlim coach Marisa had mij de opdracht gegeven om alle recepten voor fase 2C in het kookboek te proberen en daar ben ik dan ook mee aan de slag gegaan....
door Sophie | sep 17, 2018 | Afvallen
Het moment van de waarheid Na twee weken had ik weer een afspraak met mijn coach en ik moet eerlijk toegeven dat ik een beetje zenuwachtig was. Vooral omdat ik steeds meer dingen eet die ik niet meer gewend ben om te eten. In mijn hoofd denk ik dan meteen dat ik weer...
door Sophie | sep 10, 2018 | Afvallen
Drie keer per week peulvruchten Vorige week vertelde ik dat ik weer ben begonnen met sporten in de hoop mijn kilo’s eraf te houden en ik moet eerlijk toegeven dat ik het erg leuk vind. Ik heb nooit een hekel aan sporten gehad maar ik miste vaak wel de motivatie om...
Recente reacties