door Sophie | jun 5, 2018 | Voeding
Courgettebroodjes met kip Ik was opzoek naar een nieuw recept om te proberen voor de afwisseling. Eigenlijk wilde ik iets proberen met een groente die ik misschien niet zo snel zelf gebruik of eet. Maar toen ik dit recept tegen kwam wilde ik het meteen proberen. Ik...
door Sophie | jun 4, 2018 | Voeding
Weekmenu 20g Koolhydraten per dag Degene die mijn blog hebben gelezen weten dat mijn dieet voor een weekje strenger is en dat betekent vooral nog minder koolhydraten. Doordat ik bleef vasthangen in mijn gewicht hebben we een weekje de koolhydraatinname veranderd naar...
door Sophie | jun 2, 2018 | Afvallen
Week 22 Een stap terug Afgelopen week was zwaar en dat helaas is het nog niet voorbij. Woensdag had ik mijn wekelijkse afspraak met Marisa en daar kwam helaas geen goed nieuws uit. Het fruit eten voor een weekje heeft niet het effect gehad wat we graag zouden hebben....
door Sophie | mei 28, 2018 | Afvallen
Ondanks het slechte nieuws, toch een goede week Allereerst hoop ik dat iedereen van het lekkere weer heeft kunnen genieten de afgelopen dagen! Ik weet dat ik dat zeker wel gedaan heb. Voor het eerst in lange lange tijd droeg ik een jurkje zonder panty en voelde ik me...
door Sophie | mei 23, 2018 | Afvallen
Zwaarder dan ik dacht Zoals de vorige weken wil ik graag beginnen bij mijn afspraak met Marisa. Omdat mijn weegschaal thuis kapot is had ik totaal geen indicatie of ik wel of niet was afgevallen. En ik was stiekem ook bang. Het is de afgelopen weken zo goed gegaan dat...
Recente reacties